Ironblog

…geht mein Flieger zum New York City Marathon. Was mehr oder weniger vor zwei Jahren geplant wurde, wird nun ratzfatz Wirklichkeit.

Meine Form scheint sehr gut zu sein. Zuletzt konnte ich sie beim Halbmarathon in Witten testen (siehe Bild). Der angenehme Nebeneffekt bei diesem Wettkampf war natürlich zum einen die nette Begleitung von Bettina und Silke (fliegt dieses Jahr auch nach NYC), zum andern das Gefühl im Vorfeld, keinesfalls Bestzeiten rennen zu müssen oder zu wollen. So gaben die Mädels das Tempo vor und ich folgte brav. Silke liess uns alsbald allein, da sie das Lauftempo für New York testen wollte. Aber wir konnten fast bis zum Schluss immer in Reichweite bleiben.

Die Kilometerangaben wurden von mir nur einmal am Kilometerpunkt 5 (Zwischenzeit hier: 26.20 Minuten) bewusst wahrgenommen, ansonsten hörte ich den Ausführungen des uns ebenfalls begleitenden Uli Sauer (Laufen-in-Witten.de) zu. Vielleicht erschien mir der Lauf deshalb auch so kurzweilig. Ich hatte das Gefühl, ewig weiterlaufen zu können, obwohl teilweise ein km-Schnitt von 5.11 Minuten erreicht wurde. Vielleicht lag es aber auch nur daran, dass die Strecke “nicht ganz exakt” vermessen war?

Letzlich auch nicht wichtig, der Lauf wurde auch ohne Chip durchgeführt, was wiederum zu einer gewissen Lockerheit führte. Heftig waren zum Schluss aber zwei Anstiege mit - laut meiner Polar-Uhr - 200 Höhenmeter. Heftiger aber noch der letzte Kilometer bergab, sehr steil und für zu diesem Zeitpunkt ermüdete Läufer nicht ganz ungefährlich.

Silke schwächelte am Berg ein wenig, verständlich, hatte sie doch zuvor im Ägyptenurlaub mehr am Strand gelegen als die Laufschuhe geschnürt. Trotz allem, eine Zeit von 1.52 Stunden inklusive der Höhenmeter ist doch schon ein tolles Ergebnis. Ich fühlte mich jedenfalls enorm wohl und dieser Lauf war sowohl physisch als auch psychisch die optimale Vorbereitung für New York.

Jetzt weiss ich ja, das der Marathon in big apple nicht leicht zu laufen ist. Aber irgendwie fange ich nun an zu überlegen, wider besseren Wissens, eine Zeit unter 3.30 Stunden laufen zu wollen. Allerdings würde ich dann auf meinen Fotoapparat verzichten und keine Bilder von der Strecke machen können. Ich glaube, ich werde mich erst vor Ort entscheiden.

Beim Ironman Hawaii am gleichen Abend sah ich dann den Torbjørn Sindballe (Platz 3) mit Armlingen beim Radfahren, zum Marathonlauf setzte er noch einen drauf und zog sich ein Langarmshirt an. Bisher konnte mir keiner vernünftig erklären, warum er sich dies bei den dort vorherrschenden Temperaturen antat. Vielleicht erfahre ich ja hier mehr?

Was ich ihm aber gleichtun werde: Ich habe mir jetzt auch mal solche Kompressionsstrümpfe bestellt. Schaden können diese zumindest nicht beim langen Flug in die Staaten. Und da jetzt auch die Temperaturen kühler werden und ich des öfteren mit langer Hose laufen kann/muss, werde ich mich auch “trauen”, diese beim Training zu testen. Wenn ich das Gefühl habe, sie haben wirklich den positiv beschriebenen Effekt, na dann werd’ ich meine Eitelkeit mal wegstellen und die Söcken auch im Wettkampf tragen.

Wie meine Erfahrungen mit den “Stützstrümpfen” sein werden, werde ich natürlich hier berichten.

Comments RSS