Was macht man im Wintertraining, wenn es nicht in Frage kommt, sich ein weiteres - also Crossrad - Veloziped in die Garage zu stellen? Wenn man abseits der Autostraßen unterwegs sein will? Über Stock und Stein genauso wie auf Feld- und Waldwegen, auf Schotter oder unebenem Asphalt? Und wenn man eine Alternative zum Laufen sucht, als Abwechslung, als Crosstraining… oder weil die alten Knochen nach was Angenehmerem suchen als ständig auf den harten Asphalt getrommelt zu werden?
Man versucht’s mal mit … Skikes. Das sind eine Art Offroad-Inline-Skates, bei denen man mit Stöcken nachhilft. Was letztlich eher auf Skilanglauf-Bewegungen hinausläuft denn auf Skates-mit-Stöcken.
Im Video seht ihr übrigens auch meine 2XU Thermal Compression Tight, zu der es demnächst einen Produkttest hier im Ironblog gibt.
Früher bin ich mal intensiv Ski gefahren, und die Skikes-Fortbewegung erinnert mich deutlich an den Schlittschuhschritt. Zumindest komme ich besser damit zurecht, dass Bewegungsmuster des Schlittschuhschritts auf die Skikes zu übertragen als mit Stockeinsatz zu skaten.
Ich habe die Tage mal ein wenig in älteren Artikeln der Frankfurter Rundschau rumgestöbert, und tatsächlich: Während meines Urlaubs letztens ist mir ein doppelseitiges Tagesthema entgangen, das den Triathleten nicht unberührt läßt. Anlass war der Prozess um den Zugspitzlauf 2008, bei dem zwei Sportler starben und neun weitere lebensgefährlich unterkühlt gerettet wurden.
Im Artikel Zugspitzmarathon: Tod am Berg wird weiteres über den Prozess berichtet und einige bekannte Extremsportveranstaltungen vorgestellt. Aber entscheidend sind zwei weitere Stücke, mit deren Inhalt bzw. Aussagen sich vielleicht jeder von uns mal beschäftigen könnte:
Ich weiß nicht, wer diesen Satz ursprünglich benutzte oder niederschrieb, aber wenn es ihn schon mal gibt, dann halte ich mich auch dran.
Aber was ist denn nun so gut, worüber ich berichten oder reden kann/soll?
Bekanntlich starte ich ja für Fortuna Düsseldorf 1895 e.V., ein Verein, der 1933 Deutscher Meister im Fußball wurde und in den Siebzigern große Erfolge feierte. Jahrelang war nun dieser mein Verein in der bedeutungslosen Dritt - und sogar Viertklassigkeit verschwunden. Während dieser Zeit sorgten eigentlich nur die Mitglieder der Lauf- und Triathlonabteilung für vorzeigbare Ergebnisse.
Neulich beim Outdoortraining im Krav Maga-WinterCamp im Hunsrück haben sich alle Beteiligten mit großer Begeisterung eine fette Schlamm-Panade verpassen lassen und sind munter miteinander verkeilt Abhänge runtergerollt - der Triathlet kann sich solcherlei beim Crosslauf oder Duathlon besorgen lassen. Und das sogar vor der heimischen - sprich: Frankfurter - Haustür.
Denn Skills 04 richtet den 3. Frankfurter Crosslauf am Bornheimer Hang aus. Es gibt sieben Läufe laut Veranstalter, von der 800-Meter-Distanz für Schüler bis hin zur Langstrecke der Männer über 8.400 Meter. Besonders heftig soll der “Sprintcross” sein, der in zwei Wertungsläufen über jeweils 800m den Sieger ermittelt. Start und Ziel: Rose-Schlösinger-Anlage in Höhe Martin-Weber-Platz, unmittelbar neben der Frankfurter Eissporthalle.
Hab’ die Tage ein Video gesehen, das unglaublich gut die inneren (und äußeren) Zustände beim Rollentraining visualisiert. Gratulation! Ich wünschte, ich hätte die Zeit, ein ähnliches Video zu produzieren… ob ich es so gut hinbekäme, lasse ich mal dahingestellt. Also, Ehre wem Ehre gebührt … prima Motivationsstoff:
“Kurt Denk dreht am Rad” titelt die Frankfurter Rundschau, und Kollege und Gastblogger Frank Hellmann schreibt dazu:
Ein Rücktritt zum 60. Geburtstag: Seine Gäste in der Ebbelweischänke von Maintal-Hochstadt hat Kurt Denk am Montagabend mal kräftig überrascht, indem der Organisator und Ideengeber des Frankfurter Ironman auf seiner Feier den Rückzug aus dem operativen Geschäft verkündete.
Wer mehr darüber und den Einstieg Denks ins Radrenngeschäft (”Rund-um-den-Finanzplatz-Eschborn-Frankfurt” statt “Rund um den Henninger Turm”) wissen will, muss hier klicken…
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Über die Autoren
Oliver Bechmann arbeitet in der Sportredaktion der FR - und hat drei Ironman-Rennen in Frankfurt absolviert. Peter Damjancevic ist Marathon- und Triathlon- Routinier und will irgendwann noch mal nach Hawaii. Mehr zu den Autoren...
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