Archive for November, 2008

Nov 19 2008

Podersdorf steht

Published by Gastautor Triatom under Triathlon

Während draussen der November-Blues an diesem Wochenende seinen vorläufigen Höhepunkt erreicht hat, habe ich die Zeit genutzt, um die Saisonplanung 2009 abzuschließen.

Die OP der Nase ist im Stadtkrankenhaus Hanau sehr gut verlaufen und seit die Tampons aus der Nase gezogen und die Kragenstäbchen ebenfalls entfernt wurden, hat sich zumindest das subjektive Gefühl, Luft zu bekommen, deutlich verbessert. Leider wurde mir noch eröffnet, dass ich noch einmal unters Messer muss. Eine Bruch-OP steht an, die möchte ich noch dieses Jahr hinter mich bringen und dann sollte erst einmal Schluss sein mit diesen lästigen Unterbrechungen eines vernünftigen, pulsgesteuerten Trainings. ;-)

Manchmal gibt es allerdings auch positive Nachrichten vom Medizinmann. Mein Hautarzt riet mir dringend zu zwei Wochen Badeurlaub am Roten Meer, alternativ Totes Meer. Zumindest im ersten Fall wäre das ein 2-Wochen-Schwimmblock vom feinsten! Aber auch die Alternative Totes Meer würde prima passen, denn über-das-Wasser-laufen ist für mich wahrscheinlich die Möglichkeit, die Schwimmzeit endlich unter die anderthalb Stunden Marke zu drücken.

Darüber wäre es auch die perfekte Vorbereitung, zur gestern Abend - ohne Rücksprache mit der Familie und dadurch entsprechend schlechten Feedback heute Morgen - vollzogenen Anmeldung zum Austria Triathlon am 29. August in Podersdorf am Neusiedler See.

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Nov 14 2008

“Wann kann ich wieder trainieren?”

Published by Peter under Triathlon

Es ist vollbracht, meine Schulteroperation ist Vergangenheit, seit nunmehr 24 Stunden.

Gestern abend um 17 Uhr war es soweit, Spritze rechter Arm, sanftes Einschlummern (Vollnarkose), und dann durfte mein Doc sich an der linken Schulter austoben. Hat er dann auch erfolgreich getan - wie er mir sagte, denn ich war ja ganz woanders. ;-)
Zum Glück, so die heute morgen erfolgte Nachbesprechung, musste nichts genäht werden. Um es kurz zu machen: um den Schleimbeutel hat er mich erleichtert, das eingerissene Bindegewebe um die Gelenkpfanne herum wurde geglättet, der Muskel (Rotatorenmanschette) ist etwas angegriffen, muss aber operativ nicht behandelt werden.

Das bedeutet nun, nächste Woche Reha, und in sieben Tagen wieder leichtes Lauftraining, Rad auf der Rolle, Schwimmen ist natürlich noch verboten.

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Nov 04 2008

Marathon, Nachklapp

Published by Oliver under Triathlon

Hab noch an ein paar meiner Bilder vom Frankfurt-Marathon rumgebastelt… das Ergebnis könnt ihr hier:

(nach Klick aufs obige Bild) sehen. Da kommt dann keine Audioslideshow wie hier im Ironblog, sondern großformatige Einzelbilder - mehr als Einzelstudien angelegt. Have fun!

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