Ironblog

Als waschechter Hobby- und Freizeitsportler halte ich mich - immer noch - in Equipment-Fragen zurück. Konkret:

Schwimmen:
Ich habe von meiner Frau 2004 - quasi als Geburtstagsgeschenk - einen gebrauchten Allgäu-Hai-Neopren-Anzug bekommen, der mich in dem kalten Wasser damals schier zur Verzweiflung brachte. Bei etwas wärmeren Temperaturen sollte er ok sein, andererseits habe ich ihn natürlich nicht anprobiert. Also ein neues Modell, das man sich gezielt aussucht, sollte schon mal her. Andererseits: Im vergangenen Jahr war es so warm, dass das Tragen eines Neopren-Anzuges verboten wurde. Wozu also so viele hundert Euro investieren? Mit dem gebrauchten Neo kann ich in den Seen um Großkrotzenburg, Kahl und Karlstein auch prima trainieren…

Radfahren:
Wir haben uns anläßlich des Ironman Frankfurt 2004 Rennräder in einem kleinen Radgeschäft in Seligenstadt gekauft, immerhin Ultegra-Gruppe, Profile-Aero-Lenker. Kostenpunkt jeweils 1600 Euro (dafür kaufen sich andere bloß Laufräder). Siehe Bild. Wir mögen unsere Räder, nennen sie liebevoll “Gelbe Race-Renner” und wollen eigentlich keine anderen.

Laufen:
Beim Laufshop unseres Vertrauens in Aschaffenburg kaufe ich nach einer Laufbandanalyse und intensiver Beratung neue Schuhe - die sind wichtiger als alle anderen Ausrüstungsteile wegen meiner vom Kampfsport ausgeschlagenen Knochen. Zur Zeit New Balance, davor vor allem Asics-Modelle.

P.S. Ich lese keine Tria-, Renn- und Radfachzeitschriften, keine Produkttests. Auch nicht im Internet.

Über Rainer Müller-Hörner, früher ein sehr bekannter und sehr erfolgreicher Triathlet, las ich neulich in einem Triathlon-Magazin, dass er nach einem Mountain-Bike-Unfall erst langsam wieder mit dem Laufen begonnen hat. Mittlerweile, so berichtete er, komme er wieder auf einen 6er Schnitt. “Koronar-Sport eben”, soll er gesagt haben.

Na gut. Dann betreibe ich eben Koronar-Sport. Und dann laufe ich auch nicht, ich jogge bloß.

Gestern haben wir uns zur Leistungsdiagnostik zu einem Sportwissenschaftler begeben.

Vor unserer Ironman-Teilnahme 2004 hatten meine Frau und ich auf einen Laktattest verzichtet, obwohl dies von Fachautor Ole Petersen dringend empfohlen wird. Nachdem wir bei dem nächstjährigen Anlauf etwas konzentrierter an die Sache gehen wollen, pilgerten wir also zu einem Sportwissenschaftler.

Der sprach ausführlich mit uns, über unsere sportliche “Vorbildung”, unsere Ausgangssituation und unsere Ziele, machte eine Art “Herz-Screening” und stellte uns danach - jeden für sich natürlich - aufs Laufband. Das wurde in festen Zeittakten immer schneller, und bei jeder Steigerung fragte der Mann, ob man die nächste Stufe noch durchzuhalten glaube. In jeder Phase wurde dann etwas Blut aus dem Ohr entnommen und mit einem Schnelltest analysiert.

In der letzten Phase rannte ich schon fast im Sprinttempo.

Und das ist dann bei mir dabei herausgekommen:
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Eine Antwort in elf Bildern:

Zuerst eine kleine Rückschau…

In den vergangenen beiden Jahren war FR-Online-Redakteur Oliver Bechmann beim Ironman Germany… am Rande der Strecke, als Berichterstatter. Dabei sollte es 2004 nicht bleiben. Er hatte sich von der Begeisterung anstecken lassen: einmal mit von der Partie sein! Ziel: wenigstens ankommen, wenigstens finishen. Über seinen langen Weg zur Ziellinie auf dem Römerberg gibt sein Online-Trainings-Tagebuch Auskunft

… heißt es im einleitenden Text zum Ironman-Trainingstagebuch 2004. Damals reflektierte ich einmal pro Woche - 29 Wochen lang - das Training meiner Frau und mir, um einmal einen Ironman-Triathlon zu finishen.

Von einer Fortsetzung 2005 nahmen wir Abstand, weil wir nicht genügend Zeit fürs Training aufbringen konnten. Aber wir wollten uns keineswegs auf einem einmaligen Absolvieren uns ausruhen. 2006 meldeten wir uns sofort an - und kamen aufgrund von diversen haupt- und nebenberuflichen Anforderungen nicht in die Gänge, so dass wir frustriert uns im April wieder abmeldeten.

Aber wir waren jedesmal als Zuschauer dabei, ich fotografierte obendrei für die Online-Rundschau meine Digitalkamera glühend - und außerdem betreuten wir am Rande den Teilnehmer und jetzigen Blog-Co-Autor Peter.

Der Ironman-Bazillus wollte uns nicht verlassen.
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